熱壓力
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我們的身體會將體溫自然維持在 36°C 至 38°C 之間。出汗有助於身體降溫，但在高溫環境中工作時，出汗可能不足以散熱。如果體溫上升的速度超過了身體散熱的能力，就會出現「熱壓力」（heat stress）。這可能導致嚴重的熱相關疾病，甚至造成傷害。
- 工人如何暴露於風險
- 對工人的危害
- 如何保護工人
- 資源（英文資源）
工人如何暴露於風險
造成熱壓力的主要原因有三個，分別是：
| 工作環境 |
|
| 工作內容 |
|
| 個人體質 |
|
對工人的危害
隨著身體升溫，工人會透過汗水流失水分及鹽分。由於脫水，身體會更難降溫。在高溫環境中工作的工人應留意以下熱壓力的警告信號：
- 過度出汗
- 頭暈
- 噁心
如果未能及早發現並治療，熱壓力可能會導致熱病，對身體造成嚴重影響。熱病包括：
| 熱痙攣 |
|
| 熱衰竭 |
|
| 熱射病 |
|
如何保護工人
降低熱壓力風險最有效的方法是消除暴露源。若無法做到，則應採取其他風險控制措施。選擇控制措施時，請根據以下步驟進行評估（已按照效力排序）：
-
1
消除或替換
在可行的情況下，透過替換更安全的程序或材料來消除危害是最有效的控制方法。需要考慮的問題：
- 這項工作能否在更涼爽的環境中進行？
-
2
工程控制
對設施、設備及程序作出實質改造可以降低風險暴露。需要考慮的問題：
- 能否通風改善？
- 能否對熱表面隔熱或覆蓋以減少輻射熱？
- 能否安裝防護罩或屏障來保障工人免受高溫影響？
- 能否降低濕度？
-
3
行政控制
改變工作實踐及工作政策、宣導工具以及培訓都可以減低熱壓力的風險。需要考慮的問題：
- 能否在工作區域張貼警告標誌？
- 能否提供降溫休息室？
- 能否讓工人逐步適應高溫？
- 能否提供食水？
-
4
資源（英文資源）
Heat stress warning
Working in a hot environment can cause heat stress, which can lead to serious health problems. Employers can use this poster to advise workers what to do when there is a risk of heat stress.
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Preventing Heat Stress at Work
This booklet provides a basic overview of risk factors that increase the chances of experiencing heat stress, how to prevent heat stress, and how to recognize and treat heat-related illnesses.
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Heat stress screening tool
Working in a hot environment can cause heat stress, which can lead to serious health problems. Employers can use this interactive tool to help evaluate when workers may be at risk of heat stress and...
Sun Safety at Work: Employers
Outdoor workers are up to 3.5 times more likely than indoor workers to develop skin cancer and are at a higher risk of experiencing heat stress. This video illustrates the dangers of sun exposure and...
重點資訊 （英文資源）
- WorkSafeBC advises employers to plan ahead to protect workers from extreme heat and wildfire smoke Published on: June 05, 2024