热应激
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我们身体的正常体温保持在 36°C 到 38°C 之间。出汗可以帮助我们降温，但如果您在炎热的环境中工作，出汗可能还不足以散热。如果您的身体升温速度快于其降温能力，您就会出现热应激。这可能会导致严重的热病和潜在的伤害。
- 工人如何接触到热应激
- 对工人的危害
- 如何保护工人
- 资源（英文资源）
工人如何接触到热应激
造成热应激的主要原因有三个。它们是：
| 环境 |
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| 工作 |
|
| 工人 |
|
对工人的危害
当工人的身体升温时，会通过出汗流失体液和盐分。当工作人员脱水时，其降温能力会降低。在高温环境下工作的人员应注意以下热应激的警告信号：
- 出汗过多
- 头晕
- 恶心
如果不及早识别和治疗热应激，可能会导致热病，对身体有严重影响，包括：
| 热痉挛 |
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| 热衰竭 |
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| 热射病 |
|
如何保护工人
降低热应激风险最有效的方法是消除接触源。如果无法实现，还有其他风险控制措施可供使用。在选择风险控制方法时，请按以下步骤向自己提问，这些步骤按有效性顺序排列。
-
1
消除或替换
通过替换更安全的工艺或材料来消除危险是最有效的控制措施。需考虑的一个问题：
- 这项工作可否在较凉爽的环境中完成？
-
2
工程控制
通过对设施、设备和工艺进行物理改造可以减少暴露。需考虑的一些问题：
- 能否改善通风？
- 能否对高温表面进行隔热或覆盖以减少辐射热？
- 能否安装屏障和防护装置以保护工人免受热量影响？
- 能否降低湿度？
-
3
行政控制
改变工作方式和政策、使用提示工具和提供培训可以限制热应激的风险。需考虑的一些问题：
- 能否在工作区域张贴警告标志？
- 能否提供降温室？
- 能否让工人逐步适应高温？
- 能否提供饮用水？
-
4
资源（英文资源）
Heat stress warning
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Preventing Heat Stress at Work
This booklet provides a basic overview of risk factors that increase the chances of experiencing heat stress, how to prevent heat stress, and how to recognize and treat heat-related illnesses.
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Heat stress screening tool
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Sun Safety at Work: Employers
Outdoor workers are up to 3.5 times more likely than indoor workers to develop skin cancer and are at a higher risk of experiencing heat stress. This video illustrates the dangers of sun exposure and...
重点内容（英文资源）
- WorkSafeBC advises employers to plan ahead to protect workers from extreme heat and wildfire smoke Published on: June 05, 2024